テーマ:健康

23.febrero.10 カラスさん.

 CCRの持っているクラフト細工は,バードビルという生物らしいのですが,CCRは「カラスさん」と.  このクラフト細工,実は100円均一のものです.最近の「ひゃっきん」はすごいっ!  ちなみに,これは昨日退院された患者さんが最後に製作されたものです.  この患者さんからはたくさんの「愛」を学びました.    家族に対す…
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15.noviembre.09 「骨が太いのに痩せられるわけないやん」(>o<)

 …とはダンナのせりふ.  最近太り気味の私は,何とか痩せたいと友近ダイエットに手を出したり,時間に余裕のあるときにはWiiFitplusやこありずむをしたり,遊歩計を使っては日夜努力をしている…つもりf^^;)    な・の・に!  昨日のダンナの一言はパンチが効いたぁ(×_×;)シュン  骨についている肉はそれほど…
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14.noviembre.09 新型ワクチン接種しました.

 昨日,職場で新型インフルエンザの予防接種をしました.  今回は副反応が出ぇへんなぁ…と思っていたら,夜にきました.  悪寒です.  薄着をしていたせいもあるのかもしれませんが,あったかい夕食を食べた後から寒くてしょうがない.  ホットミルクを作って飲みましたが,それでも寒い.  入浴や運動は控えめに…という注意事項もあります…
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24.octubre.09 とうとう我が家にも…

 勤務中に保育園から連絡がありました.  「38.7℃あって,咳もひどいです」    勤務後に患者さん宅を訪問する予定も一瞬にして吹っ飛んでしまうほどの衝撃.  訪問できなくなったことではなく,「とうとうきたか」の衝撃.  近隣小学校は続々と閉鎖になる中,CCRの保育園だけは未だに閉鎖もなく無事に経過していたので,安心して…
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16.octubre.09 予防接種しました.

 昨日,職場でインフルエンザの予防接種をしました.  正直,接種しても罹らないという保証はないやろ…と疑心暗鬼になっております.  一昨年,予防接種をする前に罹ってしまったこともあり,できるだけ受けるようにはしていますが….  でも.  卵アレルギーのあるCCRが予防接種をできないことから,親だけでも予防に努めよう!と接種.…
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15.octubre.09 『健康家族④』~復活の遊歩計!~

 昨年の年末に購入した遊歩計.  2クール目で液晶画面が故障し,修理に出しました.  ただいま3クール目です.  これまではマルコが母さんに会えないまま終了してしまっていましたが,今のところ順調!  3度目の正直で今度こそはお母さんに逢わせてあげたい!!  ちなみにただいまコルドバです.    現地で知り合った女の…
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13.octubre.09 『健康家族③』~ママチャリで通勤しました,の巻~

 3連休最終日,午前のみの出勤日でした.  お天気も良かったので,寒さはあったもののマフラーに手袋をしてママチャリで通勤してきました.  職場までの往復は,約10km!  せいぜい8km程度かと思いきや,『キョリ測』で計算したところ予想外の数字にちょっと仰天  ちなみに往路は20分,復路は25分.  …
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11.octubre.09 『健康家族②』~WiiFit再び!&こありずむ.の巻~

 先月の帰省時に義妹さんから「あんた,くびれがないわ!」と言われ,『CORE RHYTHM』をすすめられ,悔しさのあまり,即購入. 【正規品】 コアリズム 日本語吹替版 スターターパッケージ エクサボディエクサボディ ユーザレビュー:思ったより続けられる ...いい感じ!でも、腰痛 ...Amazonアソシエイト by ウェブリブ…
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04.julio.09 ようやく復活!

 卒乳後,月経困難が回を追うごとにひどくなっておりまして,月に2度あることも.  今回は一週間ほど前から嘔吐と食欲不振もあり,「まさか…ねぇ」なんて思っていた矢先の月曜未明.ありえない激痛とともに大量出血.お産を彷彿させるもので,さすがに休んで受診.  採血で貧血,内診・超音波で卵巣機能の低下,が確認され,止血剤と貧血剤を処方され,…
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17.enero.09 突破口.

 昨日,娘の「カポジ」の再診で医大に行きました.  もう随分良くなっているので,保育園も許可が出,ホッとしました.  ただ,ポツポツとしたかさぶたのようなものが残っているので,ひょっとしたら痛みがあるかもね,と先生.  この先生とは,CCRが3ヶ月の頃からのお付き合いです.  小児科ですが,CCRのアトピー性皮膚炎を診断…
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10.enero.09 またカポジ!

 アル・カポネ…をもじったつもりですf^^;)  CCRがまたしてもカポジ水痘様発疹症になってしまって「い」ました.  「いました」というのは,いつもの湿疹がポツポツとしてて治りかけのように見えていたので,親はそれ用の軟膏を塗布していたのです.  が,昨日の医大受診で上記診断.しかも今度は次回受診の一週間後まで登園禁止!とのこ…
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28.diciembre.08 ようやく落ち着いたぁ….

 先日早朝にブログを更新し,朝食までは調子が良かったものの,通勤途中から激痛に見舞われました.  原因が月一回のイベント,とはっきりしているのですが,それにしても立てないほどの腰痛と下腹部痛.  とりあえず職場に着いたものの,Jimnyを降りるのさえ難儀するほど.   悔しいけど直属の上司に報告し,欠勤扱いにしてもらい,帰宅. …
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13.diciembre.08 私も,アデノでした.

 昨日,内科を受診.経過と症状から考えて,「ま,アデノでしょうね」と言われました  熱発がなく,職場に小さい子どもが大勢いるわけではないので出勤には差し支えないでしょう,とのことで少し安堵.  でも,保育園の送迎は症状がなくなるまでは止めた方が良いか,と思ったり.  保育園ではインフルエンザのお子さんが出てい…
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25.octubre.08 約20年ぶりの予防接種.

 中学の時にインフルエンザの予防接種をして以来,これまでやってこなかった予防接種.  昨日,約20年ぶりに受けてきました.  13歳に虫垂炎の術後,退院してから学校での集団接種に臨んだところ,嘔気・嘔吐に見舞われ立ってられなくなったことがありました.  なので,それからは任意なら,とずっと避けてきた予防接種.    ですが…
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21.septiembre.08 「ポリープは良性でした.」

 9月11日に,子宮頚管ポリープが見つかり,内診で切除.  そのまま細胞診とともに,検体を病理検査にだしてもらい,結果が20日,葉書で届きました.  ちょうど在宅していたダンナが開けてみてくれ,メールで教えてくれました.    受診の数日前から不正出血と痛みがあり,「今回は早かったなぁ~.10月の旅行にかぶったらどないしよ.」と…
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21.abril.08 やばい!

 入浴後,CCRを寝かせた後で久々にWii Fitをやってみました.  まず「からだ測定」でアッパーカットをくらい,「トレーニング」ではノックダウン.  たかだか30分の運動に,ぜーぜー言うなんて  11日に職場の健康診断で体重増加がなかったのをいいことに,「つい食べ」が増えておりました. …
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20.febrero.08 とうとう頚椎カラーを使用.

 今日まで頚椎カラーなしで過ごしていましたが,書き物をすると左の僧帽筋上部から中部にかけて鈍痛が生じました.  運よく,職場に頚椎カラーがあったので,後日,別の利用者さんに試用する予定ではあったのですが,それまで一時的に借用しました.  すると…楽は楽なのです.  さすが,むちうち=カラー使用というだけあるなぁ,とは思いました…
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19.febrero.08 昨日・今日のこと.

 昨日は,一昨日からの後遺症が強く,口から食べられないので点滴を受けに受診.  血液検査では,特に何も出ず,まずは一安心.  が.  点滴を終え,授業の合間を縫ってダンナに迎えに来てもらった際に,「保育園から連絡あって,CCRが38度出てるって」と  悪いことは重なるもんやなぁ…と思いながらも,今の私に…
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19.febrero.08 一昨日の話.~辛かったこと編~

2008年2月17日(日) 夕方5時ごろ.  わくわくエッグから帰宅し,買い物を思い出して,再び三人で外出.  買い物を終えた直後,急に嘔気.  我慢できず,トイレへ駆け込むほどの不調.    帰りの車内から徐々に悪寒がはじまり,帰宅時には身体を伸ばせないほど.  毛布にくるまりストーブの前で団子状態.  話すのも辛いほど…
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23.enero.08 大腿四頭筋が~!

 うちの職場に,ステッパーとツイストのできるマシンが入りました.  OTでもあることやし,と試しにやってみました.  うちでもWii Fitしてて運動量は割りと多く,気楽に乗って踏み込んでみたら…!  とんでもない負荷量に私の四頭筋は悲鳴を上げてしまいました  カウントを見ていたら,下の下まで踏み込まない…
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05.enero.08 バランス年齢,32歳!

 今日は私が出勤日で夕食が遅くなった為,『のだめ~』を我慢し,CCRを寝かせた後,ダンナと交代でWii Fit.  トレーニング前に“からだ測定”をするのですが,これまでの8日間,バランス年齢が37~47歳と,Wii Fit曰く「あなたのからだはちょっと衰えているようですネ」でした.  それが今日は,“32歳”!!{%warai…
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02.enero.08 冬のスポーツと言えば….

 正月は高校ラグビー,ラグビー大学選手権,高校サッカーに箱根駅伝,金杯などなど目白押しです.  しかし我が家は…うちら夫婦は“スキージャンプ”なのであります!  もちろん,Wii Fitですがf^^;)  トレーニングプログラムのバランスゲーム.  その一つが“スキージャンプ”.  やってみたら,なかなか難しいのです. …
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